Обо мне Специализации Услуги Контакт Вернуться к началу

Обо мне

Меня зовут Вера Виноградова. Я — магистр наук в области Кинезиологии – по биомеханике и восстановлению движений – со специализацией в реабилитационной ортопедии и гериатрических упражнениях – для зрелого возраста.

Почти десять лет я посвящаю свою карьеру повышению качества жизни клиентов, оптимизируя биомеханику с помощью целенаправленных тренировок на мобильность, силу и гармоничное развитие мышц.

Моя цель

Моя цель — не просто достижение физических результатов; я стремлюсь дать своим клиентам знания и автономность для сохранения их независимости в долгосрочной перспективе.

Направления Специализации

  • Коррекция движений и биомеханика: Улучшение осанки и походки. Я помогаю найти и исправить скрытые причины боли и те привычки в движениях, которые мешают Вам жить полноценно и легко.
  • Активное долголетие: Поддержание силы и независимости в зрелом возрасте. Научно обоснованные тренировки для развития устойчивости, координации и чувства равновесия, чтобы Вы чувствовали себя уверенно каждый день.
  • Поддержка до и после родов: Бережное восстановление организма после физических нагрузок во время беременности. Мы вернем Вашему телу силу и устойчивость, чтобы Вы чувствовали себя отлично в долгосрочной перспективе.
  • Тренировки мышечного баланса: Создание надежного фундамента здоровья. Устранение асимметрии и «слабых мест» в теле, чтобы Ваши мышцы и суставы работали слаженно и без лишних нагрузок.

Услуги

Персональные тренировки, созданные для того, чтобы помочь Вам пройти путь оттуда, где Вы сейчас, к тому результату, о котором Вы мечтаете.

Вводная консультация | Бесплатно (15 мин)

Ваш стратегический старт. Глубокий анализ Ваших целей, который поможет нам построить индивидуальный план восстановления.

Примечание: Эта сессия включена в Вашу первую запланированную встречу.

Полная коуч-сессия | $80 (60 мин)

Золотой стандарт прогресса. Достаточно времени для комплексной проработки техники и интенсивного тренинга, адаптированного специально под Вас.

Экспресс-сессия | $40 (30 мин)

Максимальная эффективность. Идеальное решение для поддержания стабильных результатов когда у Вас плотный график.

Контакт

Восстанавливаетесь ли Вы после травмы, справляетесь с послеродовыми изменениями или стремитесь сохранить жизненную энергию с возрастом — я здесь, чтобы помочь Вам.

 +1 253 256 1889

 vera@correctivefit.com

 Puyallup, WA

Давайте свяжемся!